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新年明けましておめでとうございます。体と心の総合ケア訪問看護ステーションファミリーナースきたみです。今年も地域の在宅医療のお手伝いに、スタッフ一同一生懸命取り組んで参ります。今年も引続き宜…

大雪後の1週間が終わりました。皆さん、除雪作業など大変お疲れ様でした。ようやく学校や公共交通機関が動き出し、少しづつ日常生活を取り戻しつつありますが、まだまだ道の除排雪が進まず、運転も大変で…

大雪です！オホーツク地方は14日から急速に発達した低気圧の影響で、12月としては初めての大雪となりました！玄関も車もすっぽり雪に覆われ、除雪が追い付かなく陸の孤島となりました。湿った雪で雪かき…

昨晩の地震。オホーツク管内でもかなりの揺れを感じました。皆さんお怪我などされてないでしょうか。この時期停電もこわいですから、暖房器具など日頃から災害用品は準備しておく事が大事ですね。体調や…

おはようございます。訪問看護ステーションファミリーナースきたみです。昨晩の降雪で、一気に冬景色になりました。車の運転は慎重に、また歩く際も足元大変滑りやすいので気を付けて下さい。さて、私達…

12月に入りました。今年も残すところ約1ヶ月となり、何かとお忙しい時期ですが、皆さん体調に気を付けて年末年始を迎えましょう！さて、マイナ健康保険への切り替えはおすみでしょうか？今月からマイナ保…

本日11月26日は、「いい風呂の日」です。寒い日々が続きますので、お風呂で体の芯から温まりましょう。38～40度のぬるま湯に10～15分程度浸かるのが効果的だそうです。また、入浴前後のストレッチ・マッ…

北見保健所から20日、北見市、美幌町、津別町、訓子府町、置戸町管内で、今年初のインフル警報が発令されました。皆様、手洗い・うがい・マスク着用・適度な室内湿度の保持・十分な休養など予防対策に努…

寒い日です。こんにちは、ファミリーナースきたみです。昨日夜に雪が降り、日中もマイナス気温のとても寒い日です。皆様、風邪などひかぬように、また、インフルエンザも流行しておりますので、手洗い・…

おはようございます。ファミリーナースきたみです。先週末に当地域でも初雪が降りました！とても寒くなって、いよいよ冬到来です。今年はインフルエンザも早くから流行しておりますので、手洗い・うがい…